知っておくとさらにヨガが楽しくなるコラム
知っておくとさらにピラティスが楽しくなるコラム
ヨガと出会った日からまもなく20年が経とうとしています。 あちこちに心が翻弄され苦しくてジタバタしていた頃ヨガに出会い、自らアプローチをかけたカラダの部位がその場で魔法みたいに変化していくことや、終わったあとの心の温かさ […]
